Wahrscheinlich kennen Sie den bekannten Ausdruck „An apple a day keeps the doctor away“. Obwohl der Satz erst 1913 geprägt wurde, basiert er auf einem Sprichwort aus Pembrokeshire, das
Ich stand vor meinem Kühlschrank und beäugte die Gemüseschublade. Ich war ungefähr 6 Jahre alt. Ich stand einer Packung Champignons gegenüber. Ich erinnere mich sehr deutlich daran, dass ich mir
Zwischen ungesunden Ernährungsweisen, die die Lebensqualität verschlechtern, Fast Food und anderen ungesunden Lebensgewohnheiten verpassen viele vielleicht die erstaunlichen gesundheitlichen
Tragbare Hockerkocher sind ein praktisches Kochgerät für Caterer, aber sie können auch ein fantastisches Werkzeug bei einem kurzfristigen Stromausfall oder auf einem Camping-Abenteuer sein. Die
Achtung Fitness Fans und Health Heroes, heute schreiben wir ausnahmsweise mal über ein Genuss-Thema: Wein! Falls Dich das nicht interessiert, klicke hier. Falls Du aber mal mehr über alkoholfreie
Kaufen Sie Ihr Obst in loser Schüttung, nur damit es nach längerer Zeit unangetastet bleibt und verdirbt? Oder vielleicht suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Lieblingsobst als Alternative zum
Wie viele andere Branchen spricht auch die Fitnessbranche eine ganz eigene Sprache. Und während sie Ihnen vielleicht in Fleisch und Blut übergeht, mag die Sprache der Verhaltensänderung, der
Wenn du wie die meisten Leute ins Fitnessstudio gehst, hast du wahrscheinlich das Ziel, deinen Wunschkörper zu erreichen. Du würdest gerne ein paar Kilo abnehmen, aber vor allem möchtest du echte
Diese folgenden praktischen Tipps behandeln die Grundlagen der gesunden Ernährung und können dir helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung ist es,
Der Irrglaube, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht wirklich notwendig sind (dass sie nur zur Ergänzung einer nährstoffarmen Ernährungsweise verwendet werden sollen), besteht schon seit geraumer