Es kann schwierig sein, einen Moment zu finden, um sich auf sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren, aber etwas Zeit für ein schnelles Workout ist von größter Bedeutung.
Gua Sha ist eine Technik, die in der traditionellen ostasiatischen Medizin verwendet wird. Sie wird oft zur Behandlung von Muskelschmerzen und -verspannungen eingesetzt, aber es gibt nur wenige
Die Frage “Entwässert dich Tee?” wird sehr unterschiedlich beantwortet. Wenn du im Internet nachschlägst, wirst du widersprüchliche Artikel dazu finden. Es ist an der Zeit, deine
Dopamin ist ein Neurotransmitter des menschlichen Körpers. Dein Körper stellt es her und dein Nervensystem nutzt es, um Nachrichten zwischen den Nervenzellen zu senden und zu empfangen. Aus diesem
Stellen Sie sich vor, Sie fahren in den Urlaub und können keine Nagellacke mitnehmen und vor allem haben Sie keine Zeit, sich die Nägel beim Faulenzen am Strand, auf einer Safari oder bei einer
Die Maya hatten das Temazcal – was grob übersetzt Schwitzhütte bedeutet – während die Japaner das Mushi-Buro, die Russen die Banya und die Finnen die Sauna haben. Wärme wird seit
Latexmatratzen haben in der Matratzenwelt wegen ihrer natürlichen und hygienischen Materialien und wegen der Art der Unterstützung, die sie durch Gewichtsentlastung bieten, an Popularität
Wenn Sie an einer persönlichen Fortbildungskarriere interessiert sind und für sich selbst arbeiten möchten, stehen Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung. Wenn Sie Ihr eigenes
Leichtere Gewichte, weniger Trainingsvolumen – kurz gesagt eine Pause einlegen. Wir wissen, dass sie gemacht werden müssen, ich meine, sie sind in den erfolgreichsten Programmen. Aber wenn wir